Mitä voimme tehdä elämämme täydentämiseksi arvokkaasti? Tähän kysymykseen vastaa amerikkalainen kirjailija Jordan Rosenfeld – hän kertoo tarinansa, joka liittyy hänen tutkimustuloksiinsa ja asiantuntijoiden mielipiteeseen.

Se oli 9 vuotta sitten. Äitipuoli soitti minulle ja sanoi, että minun pitäisi käydä isoäitini kanssa. Isoäiti oli 92 -vuotias, hän oli melkein sokea ja kuuro eikä voinut enää nauttia suosikkikirjoistaan ​​ja musiikistaan. Hän vietti suurimman osan ajastaan ​​rullatuolissa, koska hän kärsi pienistä iskuista, minkä vuoksi hän putosi jatkuvasti, eikä hän koskaan rakastanut makaa sängyssä. Nyt hän kertoi sairaanhoitajalle olevansa valmis kuolemaan, ja me kaikki otimme nämä sanat vakavasti.

Onnistuin tulemaan viettämään koko päivän muiden perheemme jäsenten kanssa. Sanoimme, että pääset hänet menemään, ja yöllä hän kuoli hiljaa. Luulin, että se oli hyvä kuolema. Tätä kokemusta lukuun ottamatta en kuitenkaan ajatellut sitä, mikä se oli – sovittaakseen kuoleman kanssa.

Ja äskettäin American Journal of Geriatric Psychiatry julkaisi uuden tutkimuksen tulokset, jotka perustuvat 36: een aiemmin tehdyt kuolemantapaukset, heidän sukulaiset ja kuolevien lääketieteellisten työntekijöiden hoitaminen.

Yleistäessään nämä tulokset, kirjoittajat paljastivat 11 „hyvän” kuoleman pääräännöstä. Tässä he ovat:

Mahdollisuus selvittää, kuinka tarkalleen kuolemme.

Osallistuminen mihin tahansa uskonnolliseen tai henkiseen käytäntöön.

Hyvä tunnetila.

Elämän täydellisyyden tunne, tunne, että jätämme jotain itsemme jälkeen.

Kyky valita hoito.

Kyky ylläpitää arvokkuuttaan https://srbijaapoteka24.com/kamagra-gel-bez-recepta-online/ kuolemaprosessissa.

Perheen läsnäolo ja mahdollisuus jättää hyvästit siihen.

Kuoleman aikana arvoiset elinolot.

Hyvät suhteet lääketieteelliseen henkilöstöön.

Muu: Jotkut kulttuuriominaisuuksiin liittyvät toiveet, lemmikkieläinten saatavuus, lääketieteellisten palvelujen kustannukset.

Kun otetaan huomioon nämä tekijät, jotka liittyvät meihin rauhanomaiseen kuolemaprosessiin, voimme paremmin valmistautua rakastamiemme ja omalle.

Valitse kuinka kuolla

Suurin osa meistä ei halua puhua kuolemasta. Siitä huolimatta keskustelu siitä, kuinka aiomme lopettaa elämämme, on välttämätöntä, tutkimuksen pääkirjailija, psykologi ja palliatiivisen lääketieteen asiantuntija San Diegon yliopistosta Emily Meyer uskoo. Ja on parasta keskustella kaikesta tästä eteenpäin. Sitten myöhemmin pystymme paremmin selviytymään kaikista mukana olevista tunneista.

Paras vaihtoehto Emily Meyerin mukaan on järjestää toiveesi kirjallisesti tähän ja keskustella niistä rakkaansa kanssa. Tämän avulla voit ylläpitää elämääsi hallintaa väistämättömyyden edessä ja jopa nähdä merkityksen kuoleman prosessissa.

„Kun äitini elämä päättyi, minua auttoi uskomattoman selkeä käsitys siitä, mitä hän itse haluaisi”, sanoo kirjailija Natasha Billual, joka asuu Los Angelesissa. Molemmat hänen vanhempansa kauan ennen kuin heidän kuolemansa jättivät yksityiskohtaiset kirjalliset ohjeet, huomauttaen, mitkä menettelyt ovat heille toivottavia ja mitkä eivät ja mitä päätöksiä he antavat lapsensa tehdä heidät lastensa puolesta.

Natasha Billaual puhui monta kertaa kuolemasta äitinsä kanssa, kärsivät neurodegeneratiivisesta sairaudesta (lateraalinen amyotrofinen skleroosi). Vastaako hänen äitinsä kuolema arvokkaan kuoleman kriteerejä, jotka mainitaan tutkimuksessa? Se osoittautui, ja ei. Hänen äitinsä ei ollut vielä valmis lähtemään. Mutta elintärkeiden toimintojen menetys ei antanut hänelle mahdollisuutta tehdä viimeistä päätöstä ja kiihdytti hänen kuolemansa.

Siitä huolimatta, kirjoittaja on vakuuttunut siitä, että mahdollisuus olla lähellä äitinsä kuoleman aikana on lahja. „Tässä oli niin paljon rakkautta, olin niin sisällytetty siihen, mitä hänelle tapahtui – se oli hienoa, ja se pysyi kanssani ikuisesti.”.

Kivuton

Kuoleminen voi kestää pitkään. Joskus potilaat pakotetaan pyytämään heitä antamaan kipulääkkeitä tai sammuttamaan elämäntuen laitteet päästäkseen eroon kärsimyksistä. Natasha Billaunin äiti vietti viimeiset päivät morfiiniin. Isoäitini otti huumausaineita myös kroonista kipua varten.

Tämä ei tarkoita, että hänen kuolemansa olisi helppoa. Hänen kuolemansa edessä hänen keuhkonsa tuskin työskentelivät, kätensä ja jalkansa vapisivat, hän kääntyi silmiään … mutta luulen, että voimme sanoa, että hän oli mahdollisimman rauhallinen sellaisella hetkellä. Joka tapauksessa helpompaa kuin jos hänet vietiin kiireellisesti sairaalaan ja aloittaisi yhteyden kaikkiin näihin laitteisiin.

Ei ole yllättävää, että monet lopussa kieltäytyvät aktiivisesta lääketieteellisestä interventiosta ja haluavat vain poistua maailmasta.

Emotionaalinen kaivo

No -Being – joukko kaikkia syitä, miksi haluamme elää, määritelmän mukaan, jonka kirjailija ja lääkäri Atul Havande antaa. Näistä syistä ja yksinkertaisista nautinnoista: Kirjan käveleminen tai lukeminen. ”Kun meistä tulee vakavan sairauden tai vamman uhri ja mielemme tai kehomme alkaa romahtaa, mitä kompromisseja olemme valmiita tai eivät ole valmiita menemään?”Hän kysyy.

Tämä voidaan selventää itsellesi, jos kirjoitat toiveesi etukäteen kysymyksen perusteella ”mikä elämänlaatu on toivottavaa sinulle?”. Psykologi Chris Kevorkyan, joka on erikoistunut surun, menetyksen ja kuoleman kokevien ihmisten apuun, vaatii osastojaan.

Sairaalaympäristö voi aiheuttaa ahdistusta sairaan tai kuolevan ihmisen, joten Chris Kevorkyan kehottaa sukulaisia ​​yrittämään luoda tutun ilmapiirin, esimerkiksi musiikin, suosikki hajujen tai vain puhumisen avulla. Ja joissain tapauksissa on syytä harkita, palataanko kuolevaan kotiin. Natasha Billauala sanoo, että äidilleen tärkein asia ennen kuolemaa oli, että lapset olivat hänen kanssaan. Useiden perheenjäsenten läsnäolo antaa lähtevän rauhan.

Puhu avoimesti kuolemasta ja kuolemasta

Ne, jotka puhuvat avoimesti kuolemasta, ollessaan edelleen hyvässä terveydessä, tapaavat sen todennäköisemmin itsevalvonnan kanssa, kun heidän tunti tulee. Siksi Emily Meyer tukee ajatusta ”kuolemankahvilasta”, jotka saavat yhä enemmän suosiota. Epäviralliset ryhmät kokoontuvat niihin, joiden tarkoitus on viihtyisässä ilmapiirissä, kupillisen teetä yli cupcake oppia puhumaan rauhallisesti kuolemasta. Täällä voit keskustella kaikesta tähän aiheeseen liittyvästä – kuoleman jälkeisen elämän todennäköisyydestä tuhkaus- ja surun rituaaleihin.

Geriatrisen psykiatrian alan asiantuntijan mukaan olisi myös hyvä myös lääkärien ja sairaanhoitajien voittamisesta vastahakoisuudestaan ​​avoimesti keskustelemaan kuolemasta ja San Diego -tutkimuksessa suoritetun Dilip Jestin yhteiskirjailija. „Me, lääkärit, opetamme meitä aina ajattelemaan kuinka pidentää elämää”, hän sanoo. – Siksi alamme havaita jokaisen kuoleman henkilökohtaisena epäonnistumisena. „.

Vaikka useimmat lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että keskustelu elämän lopullisesta olisi tärkeä, Amerikan äskettäinen tutkimus osoitti, että melkein puolet (46%) ei osaa puhua potilaiden kanssa kuolemasta. Ehkä jos lääkärit ymmärtävät, miltä hyvä kuolema näyttää, niin he itse ja tavalliset ihmiset voivat paremmin auttaa potilaita tekemään tämän luonnollisen siirtymisen toiseen maailmaan.